KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK |
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down : how to control what you can and accept what you can`t so you can stop freaking out and get on with your life,".
AUTOR: | Knight, Sarah | ||||
POZ/ODP: | Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. | ||||
ADRES WYD.: | Warszawa : Muza, 2020. | ||||
HASŁA: | |||||
WYDANIE: | Wydanie I. | ||||
OPIS FIZYCZ.: | 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MFB] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 110100073726 | 7372 | |||
UKD: | 159.923.2:159.944.4 | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
WYPOŻYCZYŁ: | Nr karty: 004231 od dnia:2024-05-02 | ||||
DZIAŁANIE: |
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down : how to control what you can and accept what you can`t so you can stop freaking out and get on with your life,".
AUTOR: | Knight, Sarah | ||||
POZ/ODP: | Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. | ||||
ADRES WYD.: | Warszawa : Muza, 2020. | ||||
HASŁA: | |||||
WYDANIE: | Wydanie I. | ||||
OPIS FIZYCZ.: | 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MW] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 009100041234 | 4123 | |||
UKD: | 159.923.2:159.944.4 | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
WYPOŻYCZYŁ: | Nr karty: 011763 od dnia:2024-05-08 | ||||
DZIAŁANIE: |
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki
Tytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety, ".
"101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki "
AUTOR: | Peterson, Tanya J. | ||||
POZ/ODP: | Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. | ||||
ADRES WYD.: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. | ||||
HASŁA: | |||||
WYDANIE: | Wydanie I. | ||||
OPIS FIZYCZ.: | 237, [3] strony ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [F1] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 010100029382 | 2938 | |||
UKD: | 616.89-008.44:615.851 | ||||
UWAGI: | Bibliografia, netografia na stronach 235-[238]. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
WYPOŻYCZYŁ: | Nr karty: 020390 od dnia:2024-03-22 | ||||
DZIAŁANIE: |
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki
Tytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety, ".
"101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki "
AUTOR: | Peterson, Tanya J. | ||||
POZ/ODP: | Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. | ||||
ADRES WYD.: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. | ||||
HASŁA: | |||||
WYDANIE: | Wydanie I. | ||||
OPIS FIZYCZ.: | 237, [3] strony ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MFB] 616 | ||||
KOD/INWENT: | 110100078615 | 7861 | |||
UKD: | 616.89-008.44:615.851 | ||||
UWAGI: | Bibliografia, netografia na stronach 235-[238]. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
WYPOŻYCZYŁ: | Nr karty: 016860 od dnia:2024-05-08 | ||||
DZIAŁANIE: |
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki
Tytuł oryginału: "101 ways to stop anxiety, ".
"101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki "
AUTOR: | Peterson, Tanya J. | ||||
POZ/ODP: | Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. | ||||
ADRES WYD.: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. | ||||
HASŁA: | |||||
WYDANIE: | Wydanie I. | ||||
OPIS FIZYCZ.: | 237, [3] strony ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MW] 616 | ||||
KOD/INWENT: | 009100043818 | 4381 | |||
UKD: | 616.89-008.44:615.851 | ||||
UWAGI: | Bibliografia, netografia na stronach 235-[238]. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
DZIAŁANIE: |
Męska depresja : jak rozbić pancerz
"Jak rozbić pancerz "
AUTOR: | Krajewski-Siuda, Krzysztof | ||||
POZ/ODP: | Krzysztof Krajewski-Siuda [oraz] Szymon Żyśko. | ||||
ADRES WYD.: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2023. | ||||
SERIA: | |||||
HASŁA: | |||||
OPIS FIZYCZ.: | 220, [4] strony ; 20 cm. | ||||
SYGNATURA: | [F1] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 010100071534 | 7153 | |||
UKD: |
| ||||
UWAGI: | Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
DZIAŁANIE: |
Męska depresja : jak rozbić pancerz
"Jak rozbić pancerz "
AUTOR: | Krajewski-Siuda, Krzysztof | ||||
POZ/ODP: | Krzysztof Krajewski-Siuda [oraz] Szymon Żyśko. | ||||
ADRES WYD.: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2023. | ||||
SERIA: | |||||
HASŁA: | |||||
OPIS FIZYCZ.: | 220, [4] strony ; 20 cm. | ||||
SYGNATURA: | [F7] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 070100094711 | 9471 | |||
UKD: |
| ||||
UWAGI: | Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
DZIAŁANIE: |
Męska depresja : jak rozbić pancerz
"Jak rozbić pancerz "
AUTOR: | Krajewski-Siuda, Krzysztof | ||||
POZ/ODP: | Krzysztof Krajewski-Siuda [oraz] Szymon Żyśko. | ||||
ADRES WYD.: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2023. | ||||
SERIA: | |||||
HASŁA: | |||||
OPIS FIZYCZ.: | 220, [4] strony ; 20 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MFB] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 110100122257 | 12225 | |||
UKD: |
| ||||
UWAGI: | Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
DZIAŁANIE: |
Męska depresja : jak rozbić pancerz
"Jak rozbić pancerz "
AUTOR: | Krajewski-Siuda, Krzysztof | ||||
POZ/ODP: | Krzysztof Krajewski-Siuda [oraz] Szymon Żyśko. | ||||
ADRES WYD.: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, 2023. | ||||
SERIA: | |||||
HASŁA: | |||||
OPIS FIZYCZ.: | 220, [4] strony ; 20 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MW] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 009100078377 | 7837 | |||
UKD: |
| ||||
UWAGI: | Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
DZIAŁANIE: |
Mindfulness w 10 minut : 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz
"Mindfulness w dziesięć minut : 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz"
"71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz "
Tytuł oryginału: "10-minute mindfulness : 71 habits for living in the present moment,".
AUTOR: | Scott, S. J. | ||||
POZ/ODP: | S. J. Scott, Barrie Davenport ; [tłumaczenie: Joanna Sugiero]. | ||||
ADRES WYD.: | Gliwice : Helion S.A., copyright 2019. | ||||
SERIA: | |||||
HASŁA: | |||||
OPIS FIZYCZ.: | 239 stron ; 21 cm. | ||||
SYGNATURA: | [MW] 159.9 | ||||
KOD/INWENT: | 009100069313 | 6931 | |||
UKD: | 159.952:159.923.2 | ||||
UWAGI: | Bibliografia na stronach 237-239. | ||||
DOSTĘPNOŚĆ: |
| ||||
WYPOŻYCZYŁ: | Nr karty: 005857 od dnia:2023-08-01 | ||||
DZIAŁANIE: |
|